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用料
南瓜1颗牛奶300ml盐巴1.5茶匙
食在原味-牛奶南瓜的做法
步骤1:洗好南瓜后，切半。
步骤2:把籽挖掉。
步骤3:削去部份的皮，因为采用有机南瓜，将被虫咬过的皮削掉。
步骤4:拿出锅子，里头加水，放入刚刚处理好的南瓜。
步骤5:盖上锅盖，蒸到软即可，大约20分钟。拿出果汁机，将蒸熟的南瓜捞起，将半颗南瓜的量放入果汁机，并加入300ml的牛奶，及1.5茶匙的盐，用果汁机搅拌。
步骤6:将另外半颗南瓜切大丁。
步骤7:淋上果汁机内的牛奶南瓜汁。
步骤8:这样就大功告成囉！