用料

鲭鱼1条五谷饭1小碗肉松适量黑胡椒适量

鲭鱼五谷饭团的做法

步骤1:将鲭鱼洗净擦干

步骤2:因为我的是小烤箱怕一不小心烤焦用铝箔纸全部包起来放入烤箱

步骤3:先预热8~10分钟(开着烤箱不放东西)上下各烤5分钟总共10分钟这时候将剩饭放入电锅,大该加两格的水就好了烤好的鱼先把刺挑掉再用筷子弄碎

步骤4:将鱼放入已经热好的饭

步骤5:加入香松或肉松再加点黑胡椒用饭匙搅拌均匀

步骤6:放入塑胶袋压成饭团状就完成囉~

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