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上班族丰盛便当菜

为您提供上班族丰盛便当菜的菜谱,包括上班族丰盛便当菜的做法,上班族丰盛便当菜的做法步骤,上班族丰盛便当菜怎么做好吃等详细内容。

用料

鲷鱼2小条,豆腐1盒,姜丝少许,盐巴少许,地瓜1~2条,绿豆两小碗,蛋一颗,香肠一条,美国无骨牛小排烧肉片一条,高丽菜半小颗,香蕉一条,米酒少许,糖少许,饭一碗,蒜头一小瓣

上班族丰盛便当菜的做法

全联有贩售处理好的鲷鱼片一盒,取两片出来切小块,豆腐也切成块状,煮一锅水加入姜丝和米酒放入鲷鱼熬煮去腥味,放入豆腐一起下去滚最后加入盐巴调味即可

绿豆可在煮之前前一晚上放水浸泡,地瓜切入喜欢的块状,加水至锅子的八分满让绿豆和地瓜一起滚至软烂,最后依个人洗好放入糖调味

取Costco牛肉一条,切至好入口的大小,热锅放入些许油下过煎至两面焦黄,加入些许盐巴调味,再放入小烤箱烤5分钟即可,依个人喜欢的牛肉熟程度在去调整分钟数

煎一条香肠至熟成,和一颗荷包蛋

热锅放入油加入蒜末拌炒,再放入高丽菜一起拌炒,放一小碗水盖上锅盖闷熟,水收干后放入盐巴调味即可



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