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蒜蓉西兰花炒虾仁

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为您提供蒜蓉西兰花炒虾仁的菜谱，包括蒜蓉西兰花炒虾仁的做法,蒜蓉西兰花炒虾仁的做法步骤,蒜蓉西兰花炒虾仁怎么做好吃等详细内容。

用料

西兰花一小个速冻虾仁适量蒜6瓣料酒两勺盐适量鸡料适量

蒜蓉西兰花炒虾仁的做法

步骤1:准备材料，虾仁解冻，西兰花切小瓣，蒜切蓉

步骤2:西兰花洗净后，加盐在热水里烫至发绿

步骤3:热油锅，下蒜蓉爆炒出香味后，下虾仁翻炒后，下料酒后，下西兰花翻炒，调味（盐、鸡料）

步骤4:装盘~blingbling~

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