用料

鸡胸肉2块优酪乳2匙大蒜2瓣盐巴少许黑胡椒少许玉米片少许

优酪乳脆片鸡块的做法

步骤1:把鸡胸肉切大丁，蒜头磨泥备用。

步骤2:以少许盐巴及黑胡椒和蒜泥抓醃鸡肉，再加入两匙优酪乳一同抓匀。

步骤3:用保鲜膜贴紧食材冰到冰箱约10分钟

步骤4:此时气炸锅先预热200度预热5-10分钟，再把零食的玉米片抓碎，愈碎愈好。

步骤5:把醃好的肌肉裹上玉米碎片，用200度气炸10分钟即完成

步骤6:成品

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