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[营养师的精力汤之路]春天精力汤
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用料
水300cc凤梨200g苹果200g综合坚果7g(1T)大豆胜肽10g(1T)苜蓿芽20g豌豆苗20g甜菜根60g
[营养师的精力汤之路]春天精力汤的做法
步骤1:苜蓿芽、豌豆苗、甜菜根、凤梨、苹果洗净备用(2min)
步骤2:甜菜根去皮切块备用，苹果、凤梨切块备用(5min)
步骤3:将所有食材放进食物调理机后，先瞬转3下将食材拌匀，再搅打约1分钟(2min)