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莎妈五心级料理~元气黑白木耳饮
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用料
有机鲜采黑木耳300公克,白木耳50公克,花旗参3支,红枣15颗,枸杞15公克,姜数片,红糖300公克,黄耆15公克,水2000cc.
莎妈五心级料理~元气黑白木耳饮的做法
在2000cc.的水锅中，先熬煮黄耆、花旗参、红枣、枸杞、姜至出味(半小时以上)，滤渣，备用
白木耳于冷水中泡软，去蒂头，洗净，稍切至小朵
黑木耳去蒂头，洗净，稍切至小朵
黑、白木耳放入1.的水中煮滚后，以小火继续焖煮至软烂
以果汁机搅细碎，加红糖调味
甜度和稠度，喝时可视个人喜好再添加糖和水........