用料

菜豆1小把寿司用海苔4~6片美乃滋酌量肉松酌量

菜豆海苔卷【无油烟料里】的做法

步骤1:准备材料

步骤2:菜豆去头尾洗净入滚水中汆烫至熟(颜色变绿一点就可以了)

步骤3:捞出来泡凉开水

步骤4:以餐巾纸拭干水份

步骤5:寿司竹帘上铺一张海苔，靠边放6条菜豆，再挤美乃滋，最后放肉松上去

步骤6:以卷寿司方式紧紧的卷成长条型

步骤7:切段排盘即可食用了

步骤8:

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