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营养满满:)鲜菇鸡肉豆奶汤
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用料
无糖豆浆450g水300g喜欢的菇类适量高丽菜约1/6颗鸡胸肉130g洋葱1/2颗大蒜2粒
营养满满:)鲜菇鸡肉豆奶汤的做法
步骤1:洋葱切丁；大蒜、菇类切块、高丽菜切成易入口大小
步骤2:洋葱入油锅炒至开始转透明，加入大蒜续炒至有香气
步骤3:放入切块高丽菜拌炒，让高丽菜变软，有一些出水
步骤4:加入菇类继续拌炒
步骤5:待菇类也炒熟后，加入水煮滚
步骤6:将无糖豆浆加入煮滚的蔬菜汤中，直到煮滚。放入鸡肉续煮。接着加入盐、黑胡椒调味。喜欢的话，加入一些香料调味（我加了干燥罗勒叶）
步骤7:熄火，阖上锅盖闷煮一下下。暖呼呼的营养热汤就完成囉:)