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用料
宜兰有机牧师之米1量杯素香松1大匙松子适量罐头玉米粒1大匙豆枣适量小黄瓜1条有机橄榄油少许海苔1片草莓数颗蓝苺数颗有机红高丽菜苗少许
松子素香松饭团的做法
步骤1:准备饭团内馅食材:素香松、松子、罐头玉米粒、豆枣、小黄瓜(切丁与细长条状)等
步骤2:利用干净得棉布套上塑胶袋包覆，铺上一层有机米饭，放上少许橄榄油及小黄瓜丁均匀戳柔再铺平
步骤3:接着取适量的素香松铺于米饭内层，再放些玉米粒，接着放上小黄瓜条及豆枣，再紧紧的用双手包覆塑形成一个椭圆状
步骤4:把松子一颗颗塞入饭团外围(想吃多少就塞多少)
步骤5:再准备新鲜蔬果
步骤6:先将有机红高丽菜苗铺在盘上
步骤7:把海苔片减程长条状
步骤8:以十字方式围绕米饭团包起来
步骤9:放在摆盘中，就完成一道精致可口的健康米饭团囉!