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鸡胸肉100g料理豆腐200g紫薯泥50g盐白胡椒粉适量
步骤1:将所有材料加进容器或塑胶袋中
步骤2:搅拌均匀
步骤3:分成三分后，置入平底锅中，以2汤匙油两面煎熟，呈现金黄色。
步骤4:呈盘即可。
