打一杯香蕉燕麦奶
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用料
熟香蕉1根原味燕麦片75g牛奶适量蜂蜜(选择性)适量
打一杯香蕉燕麦奶的做法
步骤1:取一个容器,倒入原味燕麦片。
步骤2:加入少许牛奶,静置5-10分钟左右,让麦片泡软。
步骤3:加入熟香蕉。
步骤4:倒入约九分满的牛奶。(依照喜欢的浓度自行调整)
步骤5:可以选择性加一点蜂蜜提味。(其实香蕉熟透的话,甜味已经很够了)
步骤6:用食物条理机或果汁机打均匀即可。