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用料
去骨鸡腿肉1只南瓜1/4个洋葱1/3个醃香菇(可不放)5朵蒜苗1小段酱油25ml味淋25ml米酒1/2大匙
南瓜烧鸡的做法
步骤1:鸡腿肉切块,去除过多的脂肪(留下来榨油),用醃料醃30分钟,放冰箱冷藏
步骤2:南瓜皮稍微洗一下,去籽,切成块状,不要切太小块。洋葱切成块状,备用鸡腿脂肪先放进锅内榨油,醃好的鸡肉放进铸铁锅内(鸡皮朝下)煎到金黄,醃肉的酱油不要倒掉,翻面让肉的部分也煎到金黄,捞起备用。
步骤3:用锅内鸡油炒洋葱,一样把洋葱炒到上色,小心不要烧焦。
步骤4:把南瓜放进锅内,加一点水,捞1大匙醃肉的酱汁盖上锅盖去闷煮,大概10多分钟就熟得差不多了,可以用筷子戳南瓜看看,能穿透就ok了。把刚煎好的鸡腿肉、洋葱、香菇、蒜苗一起放进去炖煮,剩下的醃料都倒进去,如果怕太咸就分次慢慢加。闷煮10-20分钟,或者酱汁收干一点点,就可以上桌囉!