用料

葡萄一串苹果一粒冰糖少许亚麻仁籽3大匙

高纤葡萄果酱的做法

步骤1:清洗葡萄及苹果，洗后葡萄去籽，苹果切块

步骤2:将所有食材放入果汁机，打碎

步骤3:将打碎后的食材，放入锅中，以小火熬煮，约30到60分钟，至稠状即完成

步骤4:放入瓶中，冷藏，3个月为限

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