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凤眼果鸡腿汤

为您提供凤眼果鸡腿汤的菜谱,包括凤眼果鸡腿汤的做法,凤眼果鸡腿汤的做法步骤,凤眼果鸡腿汤怎么做好吃等详细内容。

用料

鲜全鸡腿一只,凤眼果二十粒,葱一段,姜一块,盐适量,料酒一匙。

凤眼果鸡腿汤的做法

1、鸡腿去皮,入开水锅加一匙料酒,氽烫变色捞出;

2、凤眼果用水冲洗一下,葱切段,姜块略拍一下;

3、取煲汤锅,放入氽烫过的鸡腿、凤眼果、葱姜,加适量水,大火烧开转小火煮约40-60分钟,关火,调入适量盐,撇去上面的浮油即可。

小贴士

1、鸡腿一定要用新鲜的,不要用冷冻的,冷冻鸡腿不适合煲汤;

2、此汤如果家里人多用鲜的全鸡或半鸡煲最好,与老鸭或老鸡煲营养更好些;

3、煲鸡汤时把皮去掉可以减少油脂的摄入。



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