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用料
四季豆五花肉红辣椒姜葱蒜豆豉生抽料酒油盐
干香醇厚干锅四季豆的做法
1.准备好原材料;
2.烧锅开水,加入几滴油和少许盐;
3.下入四季豆,煮到四季豆六、七分熟;
4.捞出后切成小段;
5.烧热锅,放少许油,下入五花肉片翻炒;
6.直至五花肉片油脂煸炒出来,且表面微微焦黄;
7.加入葱姜蒜一起里面煸炒;
8.香味出来后放少许料酒和生抽,继续翻炒;
9.加入焯过水的四季豆;
10.将四季豆水分煸炒干,直至九分熟;
11.再加入红椒片继续翻炒;
12.红椒片微微变色后加入盐等调味料翻炒均匀即可;
13.盛入小铁锅中。
小贴士
1.提前将四季豆焯水,水中放入几滴油和盐能保持其翠绿的颜色,约六、七分熟;注意炒好的四季豆一定要全熟,要不会吃了中毒;
2.煸炒五花肉冷油下锅,将其肉中的油分煸炒出来,这是表面微微焦黄时先加入葱姜蒜和豆豉一起爆香,再加入少许生抽和料酒帮助五花肉去腥;
3.再加入焯过水的四季豆,这次利用五花肉的油分和四季豆中的水分将其煸炒到九成熟,注意炒菜过程中除了调味料外无须加入任何水分;
4.最后再加入红辣椒(主要是为了配色),继续翻炒至全熟,出锅前加入盐等调味料翻炒均匀即可。