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为您提供补血养颜粥的菜谱，包括补血养颜粥的做法,补血养颜粥的做法步骤,补血养颜粥怎么做好吃等详细内容。
红枣，莲子，干百合，米
1，红枣去核切碎，莲子去芯，干百合洗净
2，把所有的材料放到清水中浸泡三小时以上
3，先把材料煮20—30分钟出味后放入米煮熟即可
（如果喜欢甜一点的朋友可以适量加点冰糖，也可以在粥沸腾的时候加入鸡蛋搅拌均匀，经过糖解的蛋白质口感很好吃哦(*＾-＾*)）
