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7块排骨,7颗橄榄,7片黄芪,一点食盐
1、炖盅1升,刚好2-3人份。
2、先冲洗一下青橄榄,用刀拍扁橄榄。
3、将橄榄、排骨和黄芪一起放进炖盅,加一杯子多一点的水。
4、在炖盅的外围将冷水加到满水格,插上电源先开高火,开后改自动,炖3小时。