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用料
材料:鲑鱼300公克、绿花椰菜1朵、鸿喜菇1包、美乃滋1大匙
调味料:盐巴与白胡椒少许、米酒少许、初榨橄榄油
酱汁材料:柠檬汁1大匙、豆油伯缸底酱油1小匙、辣豆瓣1小匙、水2大匙、米酒1大匙、黑胡椒少许、太白粉水少许
装饰物:芦笋20根、小黄瓜1条、七味辣椒粉1小匙
红花绿叶豆味香的做法
1、把芦笋及切成菱形片状的小黄瓜分别用水汆烫,加入少许盐巴与橄榄油。汆烫好起锅后,放入冰水冰镇备用。tips:经过冰镇的芦笋及小黄瓜会比较保鲜、也比较脆喔!
2、将鲑鱼切成长条片状备用。
3、将绿花椰菜取绿色小菜叶的部份切下,再拌入美乃滋备用。
4、鸿喜菇去蒂拆成小朵备用。
5、在平底锅内加入橄榄油,将切好的鲑鱼约2-3片缓缓卷起放入锅中,再加入搅拌好的绿花椰菜泥、鸿喜菇放中间。
6、接着盖上锅盖,开中小火加热煎熟。
7、用芦笋、小黄瓜、跟煎熟的鲑鱼取出来摆盘。
8、在锅子内加入上述酱汁材料,开中小火加热到沸腾起泡即可关火。将酱汁淋到鲑鱼上,就完成啦!
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