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芒果1个（果肉约250克），低脂鲜奶2杯，冰开水半杯
1、芒果去皮取果肉，加上鲜奶及冰开水，倒入搅拌机打成芒果汁牛奶。
2、倒入制冰盒，入雪柜冰成芒果冰块。
3、将芒果冰块放入搅拌机，打成雪泥状即可。
