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可蒸可烤的橙香三文鱼

为您提供可蒸可烤的橙香三文鱼的菜谱,包括可蒸可烤的橙香三文鱼的做法,可蒸可烤的橙香三文鱼的做法步骤,可蒸可烤的橙香三文鱼怎么做好吃等详细内容。

用料

三文鱼、红椒、洋葱、盐、黑胡椒粉、百里香、罗勒、橄榄油、橙子

可蒸可烤的橙香三文鱼的做法

烤箱版:

1、红椒和洋葱切丝,铺在烤盘底部。

2、三文鱼洗净擦干,全身抹盐后放进烤盘。

3、表面撒黑胡椒粉、百里香、罗勒,再挤些橙汁,最后淋入橄榄油。

4、盖上烤盘盖,或封上锡纸,放入预热180度的烤箱中层10-20分钟。

5、出炉后移入盘中食用。

蒸锅版:

参考烤箱版的制作方法,将烤盘换成盘子,蒸锅上汽后入锅蒸7-12分钟,出锅后直接食用。

小贴士

烤制或蒸制的时间,根据鱼的大小薄厚和需要的成熟度调节。


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