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甘蔗乌鸡汤米粉-----滋补营养餐
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用料
干米粉100克甘蔗1段乌鸡半只当归5克石斛5克玉竹5克杏仁3克麦冬5克姜一块
红枣几颗
甘蔗乌鸡汤米粉-----滋补营养餐的做法
1乌鸡洗净斩成小块，把准备好的药材都提前用碗加入水浸泡30分钟，
然后倒入沙煲里，让乌鸡和药材及泡药材的水，还有切成段的甘蔗一起煲1个小时，如果有压力锅煲30分钟
2把米粉放到冷水里泡软，在热水里煮开，然后过冷水
3盛出乌鸡汤，加入煮熟的米粉，汤再一次开了，就好了
4最后加入盐入味
小贴士
此汤加入甘蔗，滋阴润燥，清肺火，是不可多得的既营养又美味，而且又养生的好料理，尤其可以提前一晚煲好鸡汤，第二天来煮米粉，是不可多得的营养早餐