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红豆香芋糖水

为您提供红豆香芋糖水的菜谱,包括红豆香芋糖水的做法,红豆香芋糖水的做法步骤,红豆香芋糖水怎么做好吃等详细内容。

用料

大红豆,香芋,红赤糖

红豆香芋糖水的做法

1.大红豆洗净,用水泡三个小时。

2.香芋去皮洗净切成大小适中的块。

3.煮锅中加入大红豆和水,大火烧开后转中火,煮一个小时左右,煮至红豆开花,加入切好的芋头块,继续煮二十分钟。煮至红豆芋头都软烂了,是另一种沙沙的口感。

4.最后加入红赤糖调味。

小贴士

红豆在烹煮前需要用水泡2-3小时。煮红豆的时候,不要提前放糖,否则很难煮开。红豆有利尿效果,可用于治疗水肿,但不要在睡前2个小时内吃红豆,免得夜间辛苦哦。也可以用冰糖,但冬天用红糖更滋补。


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