首页 > 菜谱大全 > 西班牙式炒海鲜

比如糖醋排骨,输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询


西班牙式炒海鲜

为您提供西班牙式炒海鲜的菜谱,包括西班牙式炒海鲜的做法,西班牙式炒海鲜的做法步骤,西班牙式炒海鲜怎么做好吃等详细内容。

用料

鱿鱼须,带子,去壳带尾虾,青蒜,黑罐装橄榄片,黑胡椒数粒,橄榄油,海盐,西红柿酱,鲜西红柿1个(切丁)

西班牙式炒海鲜的做法

1、先将海鲜用开水焯一下。

2、再起油锅,放两大勺橄榄油,油里稍稍放点盐,不要把油烧得太热。

3、先下青蒜和鲜西红柿,炒出香味后将混合海鲜一起倒入油锅,拌炒三至四分钟。

4、之后浇入西红柿酱,加入黑橄榄片混炒一至两分钟后即可起锅。


上一个梦: 红火烤蔬菜盘 下一个梦: 奶香焗培根白菜

别人正在查的解梦