用料

南瓜200克，面粉50克，糖15克，橄榄油，芝麻

“三低”南瓜饼的做法

1.南瓜削皮，加点水，放进微波高火10分钟左右，加热到熟透

2.南瓜辗成泥，加面粉，糖糅合，手把南瓜面团揉到光滑，烤箱预热180度

3.把面团分割成小团，拍成饼，刷上橄榄油，拍上芝麻

4.把饼放在烤盘上，180度15分钟（我家烤箱温度偏高，有点烤干了，下次我条短时间看看）

小贴士

因为减少了油的用量，所以不如油煎的软糯，口感比较韧，但是比较有“嚼头”^_^用了橄榄油，更健康

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