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菠菜一把,大张海苔,蟹糊,特制沙拉酱
1.菠菜洗干净后用保鲜膜包紧,放微波炉里600W叮3-4分钟到菠菜熟软
2.蟹糊1勺,特制沙拉酱2勺调匀
3.把菠菜水分挤去,放海苔上卷紧,然后切成小段装盘,淋上刚才的酱汁就可以了。