用料

青枣，酸奶，草莓

水果沙拉的做法

1.青枣，草莓切块放到碗里，酸奶和一部分草莓混合，用搅拌机打成奶昔

2.把草莓酸奶浇在水果上即可

小贴士

草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用大青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称

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