用料

1.以下所有干料，在大盆里搅拌均匀：

燕麦片160克；碎果仁（榛子，杏仁，核桃都可）45克；cakeflour45克；cranberry（或葡萄干）45克；亚麻子（惭愧我不知道什么是亚麻子，就擅自改成了芝麻）20克

2.以下所有湿料，用打蛋器打匀：

蜂蜜30克；红糖20克；白糖40克；黄油90克（溶化）

果仁燕麦块的做法

3.干湿料混合，搅拌均匀；

4.方形烤盘6c寸（20cm）抹油，将料倒入，用勺子背压紧；

5.预热360F烤箱，烤25分钟，取出冷却，中途趁稍软的时候在烤盘里割成16块；

6.彻底冷却后，变得很硬，再从烤盘中取出，密封保存

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