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扁豆汤

为您提供扁豆汤的菜谱,包括扁豆汤的做法,扁豆汤的做法步骤,扁豆汤怎么做好吃等详细内容。

用料

2罐鸡汤,chickenstock

½LB扁豆,greenlentils,洗净沥干

2TB橄榄油,oliveoil

熏火鸡翅膀

2胡萝卜,carrot,切碎

1洋葱,onion,切碎

1支百里香,Thyme

3香叶,Bayleaves

1TB蒜,garlic,切碎

1tsp孜然粉,groundcumin

½tsp辣椒粉,cayennepepper(不吃辣的就免了)

1tsp芫茜籽粉,corianderpowder

½tsp黄姜粉,turmericpowder

盐,胡椒

1/4cup欧芹碎,freshchoppedparsley

扁豆汤的做法

1、熏火鸡翅膀,皮肉切下来,再切碎,骨头熬汤;

2、橄榄油炒软;

3、洋葱、胡萝卜、蒜加火鸡骨头、皮,加鸡汤、水一起烧滚,慢火熬1小时;

4、倒入扁豆、香叶、百里香、火鸡肉丁,再烧半小时;

5、加香料粉、盐、胡椒拌匀,再小火煮十分钟,拌入欧芹就好啦!


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