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用料
材料:
4只鸡蛋
四只plumtomato
一只中型洋葱
3-4寸姜
3-4瓣大蒜
3-4只辣椒
2tbsp青豆(snowpea)
1/2杯lowfatyogurt
1/2杯水
调味料:
1tsp孜然(cumminSeeds)
1tsp芫荽粉(corianderPowder)
1/2tsp芥菜籽(mustardseeds)
1/2tsp黄姜粉(TumericPowder)
1/2tsp辣椒粉(chilipowder)
1/4tspGaramMasala(Optional)
盐适量
鸡蛋咖喱的做法
首先把辣椒,姜,蒜,番茄,洋葱全部切块搅拌成糊状,倒到一口锅里煮至水份减少。鸡蛋煮好剥开切对半。
等番茄糊水份少了之后,加入两大匙的素油,煸炒大约2-3分钟,然后把番茄糊弄到锅子的旁边,在另一边下一小勺油,爆香孜然和芥菜籽。然后加入所有香料混合煸炒。至旁边泛油。
把lowfatyogurt加半杯水混匀,倒入刚刚煸好的番茄糊里,煮滚。然后轻轻的把鸡蛋放入,蛋黄向上。加盐调味,再煮大约3分钟。然后下青豆,再稍微煮煮。就好了。