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葫芦素丸子

为您提供葫芦素丸子的菜谱,包括葫芦素丸子的做法,葫芦素丸子的做法步骤,葫芦素丸子怎么做好吃等详细内容。

用料

素丸子材料:

450克葫芦肉(削皮擦丝)

1-2片面包(我用了一个DinnerRoll)

2tbsp鹰嘴豆粉(ChickPeaFlour/Besan)

1只青辣椒

1tsp葡萄干

1tsp腰果

1/4只中型洋葱

1tsp姜蒜蓉

1tsp干芒果粉AmmchurPowder/Driedmangopowder

1/2tspGaramMasala(印度五香粉)

1/2tsp盐

酱汁搅拌成糊:

2-3只熟番茄(中型)

3/4只中型洋葱

2tsp姜蒜蓉

1-2只小青辣椒

1tbsp腰果

调味:

1tspgarammasla

1/2tsp盐

1/4tsp糖

1/2tsp辣椒粉chilipowder

1/2tsp孜然粉Jeerapowder

1/4tsp姜黄粉turmericpowder

其他:

2tsp干葫芦巴叶Kasturimethi

1-2寸的桂皮cinnamonstick

1/2tsp孜然Cumminseed

2tsp黄油Butter

两只豆蔻籽(敲开取籽,去壳)

2tbsp奶油/HeavyCreamOptional

葫芦素丸子的做法

1、把面包切碎,取出摆在一个大盆里。

2、把葫芦削皮,擦丝,洋葱和辣椒切碎。

3、把丸子部分剩下的材料全部拌入,成比较稠的面糊。葫芦丝和洋葱会出水,不要另外加水。

4、在一口锅里,热油,把丸子炸成金黄色,取出滴干油,备用。

5、准备汤汁,把番茄洋葱辣椒,姜蒜蓉和腰果搅拌成糊状。

6、在一口锅里热上1大匙油和两小匙的黄油。把桂皮和豆蔻籽稍微煸炒,加入捏碎的干葫芦巴叶炒香。然后把番茄糊倒入,煮至边上泛油。

7、加入所有的调味料,翻匀。加入1至一杯半水,煮滚,然后加入炸好的丸子,继续煮大约5-8分钟或汤汁变浓稠。起锅之前倒入奶油/HeavyCream。和馕或面饼一起吃。。。


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