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山药芡实煲粥

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用料

山药50克,芡实50克,粳米50克,油,精盐各适量。

山药芡实煲粥的做法

(1)、山药洗净,去皮切块。

(2)、芡实捣碎。

(3)、山药,芡实同粳米共入锅内煮粥,待粥熟时加油,精盐调味即成。

每晚温热服食。


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