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枸杞子、菟丝子各30克，麻雀12只，葱、生姜、精盐、味精等各适量。
将上2味择除杂质，洗净，用白纱布包好；麻雀治净，与药包一起放入砂锅内，摆上葱节、姜片，加水适量，炖l小时左右，拣去葱姜和药包不用，加入精盐、味精各少许调好味即可服食。
