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枸杞子20克，菟丝子20克，麻雀5只。
将枸杞子、菟丝子择除杂质，洗净；麻雀用水淹毙，去毛，除肠杂，洗净；将枸杞子、菟丝子均分5份，每只麻雀腹中装入1份，缝合口，放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，后改用文火煨1小时即可。饮汤食雀。
