咖喱鸡肉

土豆1个，胡萝卜1支，洋葱1头，鸡胸肉适量，咖喱粉

1.土豆、胡萝卜、洋葱洗净切丁备用，不要太小，如上图大小即可，比较好入味，吃起来也香糯。

2.鸡肉切丁备用，比土豆丁稍微小些即可。

3.鸡肉放在碗中腌制5分钟，稍微放一些咖喱粉、胡椒面、盐、鸡精、料酒、淀粉等调料拌匀静置几分钟即可，这样炒出来的鸡肉会入味而且不老；（没有那么多调料就只放些盐和咖喱粉就好）。

4.锅内放油将蔬菜丁炒制一会儿，稍微有些变色即可，这个步骤主要是为了蔬菜丁好熟，节省时间，也可以用焯的，但个人认为焯的不如炒过的味道好……挑剔的嘴？炒好后盛盘备用。

5.刷锅大火烘干，放入油后煸炒腌好的鸡肉，鸡肉全部变色后放入第4步骤准备好的蔬菜丁。

6.鸡肉蔬菜丁翻炒几下后加入咖喱粉，可以根据口味适量放入，继续翻炒。

7.放水，以没过材料为准，然后中火熬煮，直至水分变成大概三分之一，也可以多留些汤汁，如果口味淡适量放入些盐拌匀即可。

记得过程中翻动几次，免得锅底黏糊。鸡肉如何炒得嫩？我昨天发现一个小窍门，除了之前用淀粉腌制，关键就在炒得这一步。我在油温三分热的时候就把鸡肉放进去，这样炒鸡肉，既不粘连又嫩哦。