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枸杞子30克,红花10克,川芎10克,粳米50克,红糖、蜜各适量。
将红花、川芎入沙锅中,加水用小火煎煮30分钟,去渣取汁。粳米洗净,与枸杞子共放入锅中,倒入药汁,再注入适量清水,煮至成粥,食时酌加红糖及蜜。
可供早晚餐服用。