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小米30克,山药30克,鲜牛奶250克,白糖10克。
山药去皮切成块,蒸熟备用。小米洗净加适量水蒸成米饭。在食品粉碎机中加入鲜牛奶、山药、小米饭、白糖,一同粉碎均匀后倒入碗中,放微波炉中加热消毒即可。