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为您提供防癌八宝粥的菜谱，包括防癌八宝粥的做法,防癌八宝粥的做法步骤,防癌八宝粥怎么做好吃等详细内容。
大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，蜂蜜适量。
(1)、将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。
(2)、将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放入沙锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。
(3)、将蜂蜜调入粥中，分3次服用，每日晨服1次。
