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洋白菜叶1大张,生菜叶1/2棵,青紫苏叶10张,香菜10克,柿子椒2个,白兰瓜1/2个,梅子3个,蜂蜜2小勺。
白兰瓜去皮,柿子椒去籽切成小块,洋白菜叶,生菜叶、青紫苏叶、香菜洗净切成丝,梅子洗净去核切碎,将全部材料放入水果机中榨汁,最后放入蜂蜜均匀搅拌即可。