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蛋黄1个，草莓5个，香蕉1／2个，牛奶100毫升，小麦胚芽l大勺，小球藻（粉制）l小勺，蜂蜜2小勺，柠檬1/6个。
新鲜生蛋黄（否则要煮熟），香蕉、苹果去皮，草莓去蒂洗净，小球藻、小麦胚芽用牛奶稀释后将全部材料放入水果机中搅拌，倒出后加入蜂蜜，柠檬汁拌匀即可。
