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洋白菜100克,胡萝卜50克,魔芋1/4块,柿子椒1个,脱脂奶粉2~3勺,汤料1杯,盐、胡椒粉少许。
将蔬菜切成小块,魔芋用开水烫一下,切成小块。用汤料将材料煮烂后,放入调开的奶粉,用盐、胡椒粉调味即可。注意尽量少加水。