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白果菊梨淡奶汤

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用料

白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,淡牛奶适量,蜜糖适量。

白果菊梨淡奶汤的做法

白果去壳去衣去心,白菊花洗净,摘花瓣用,雪梨去皮取肉切粒。将白果、雪梨放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,改用文火煲至白果酥软,加入菊花瓣、牛奶煮沸,熄火稍降温,加蜜糖调甜汤即可。

时常饮用。


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