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桂圆肉30克,西兰花100克,红螺肉300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
1、将桂圆肉洗净;西兰花洗净,撕成小朵;红螺肉洗净,切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入红螺肉、料酒、桂圆肉、西兰花、盐、鸡精炒熟即成。