大枣桂芪粥
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用料
大枣10枚,桂枝10g,黄芪10g,龙眼肉10g,大米100g。
大枣桂芪粥的做法
(1)、大枣去核,洗净;桂枝洗净,黄芪洗净,切片;龙眼肉洗净,大米淘洗干净;
(2)、把大枣、桂枝、黄芪放入炖锅内,加水100ml,用中火烧沸,再用文火煮25分钟,冷却,滤去药渣,留汁待用;
(3)、把药汁、龙眼肉同大米放入电饭煲内,加入适量清水,如常规煲粥即可食用。
每日早餐食用1次,每次食粥50g。