用料

丹参18克，川芎15克，桃仁15克，郁金15克，玫瑰花15克，红花（西藏红花）4克。

经期调养的做法

1、郁金、玫瑰花、丹参过水清洗，桃仁要炮制、捣破。

2、煤气或电磁炉煮：将所有药材（除红花外）加入4碗半水，用大火煮开，转小火煮25分钟，倒出过滤，加入红花，用小火再煮8分钟，连同红花一起服用。或电饭锅蒸煮：将所有药材（除红花外）放入内锅中，加入3碗水，外锅用1杯水，蒸煮至开关跳起，倒出过滤，再加入红花，外锅加入1/3杯水，开关跳起，连同红花一起服用。

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