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人参、红枣各10g,山药、瘦猪肉各50g,小米100g。
(1)、将瘦肉切片,取山药、瘦肉片各50g,红枣、人参各10g,小米100g。
(2)、将瘦肉切片,与山药、红枣、小米同煮成粥。
(3)、另将人参切片,水煎20min,将人参水兑入粥中即可食用。1/d。