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玉竹10克，玉米粉30克，黄芪30克，粳米100克。
将黄芪，玉竹加水煎煮，去渣取汤，加入粳米及清水适量，待粥将熟时，将玉米粉用冷水搅成糊状，缓慢加入，边加边搅，再煮片刻即可。作早餐或点心用，可连服7～10天。
