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煅石决明、煅龙骨、煅牡蛎各30克,糯米100克,水900毫升,红糖适量。
将上3味药加水300毫升,用文火煎40分钟,去渣留汁,放入糯米后,加水600毫升熬成粥,至粥稠时再加入红糖,用文火稍煮2-3分钟即可食用。