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桂圆肉15克，莲子肉15克，红枣肉10克，糯米50克，水、白糖各适量。
（1）、先将莲子、红枣、糯米分别洗净；莲子去皮、芯；红枣去核；桂圆去皮取肉。
（2）、然后将莲子、大枣入锅，加水旺火煮沸后再加入糯米、桂圆肉，继续再煮至沸，改用文火煨至米软熟，最后加入白糖调匀即成。每日服2次。
