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白扁豆15克，薏苡仁15克，莲子肉15克，大枣15克，核桃仁15克，桂圆肉15克，糖青梅5个，糯米150克，白糖适量。
白扁豆、薏苡仁、莲子肉、大枣洗净，用温水泡发，核桃仁捣碎，糯米淘洗干净，所有原料一同入锅，加水1500毫升，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥。
